糖尿病人可以吃红薯吗?_糖尿病人可以吃山药吗
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1、糖尿病人可以吃山药。由于山药含有低脂肪、少热量和粘液蛋白，具有降血糖的作用，是糖尿病人的好选择。但每次不宜过多，因为山药含淀粉酶高，容易引起血糖升高。糖尿病人一定要注意饮食清淡，少喝粥。
2、多喝开水、苦丁茶、金银花茶等。少吃油炸和甜食。多吃苦瓜、洋葱、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。饭后多运动并持之以恒，定期检查血糖，预防和延缓并发症的发生。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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2021-09-18